4ヶ月赤ちゃんが夜何度も起きる!原因と対策方法は?

生後4ヶ月の赤ちゃんが、夜中何度も起きるようになった・・・
という話をよく聞きます。いったいなぜ?

 

何度も起きる原因について調べてみました。
対策方法もあるのでご参考にしてください!

 

 

 

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4ヶ月赤ちゃんが夜何度も起きる問題!

 

生後4ヶ月。新生児の頃より夜の睡眠時間が長くなって、
朝まで寝てくれる。授乳も楽になる・・って聞いてたけど、
いざフタを開けてみると・・・

 

朝までなんか寝ないし、ママはクタクタで
ヘトヘトで泣きたくなりますよね!
ほんと、毎晩おつかれ様です!

2016-05-22_22h39_55

 

=悩みの声一覧=

 

●生後1ヶ月~3ヶ月くらいまでは、
夜はまとまって眠ってくれてたのに、
4ヶ月になったら何度も起きるようになった。

 

●夜9時に寝て、朝方5時まで寝てくれてたから助かってた。
4ヶ月に入ったら急にちょこちょこ起きになった。疲れる。

 

●昼間の授乳後、ベッドやバウンサーに
置いて寝かせるとすぐ起きてしまう。

 

最初の頃がまとまって眠ってくれてただけに、
なんで?って思いますよね。
原因について考えていきましょう。

 

何度も起きる原因は?

4ヶ月といえば、赤ちゃんの脳が発達してきて、
たくさんの刺激を受けやすい時期です。

 

 

早い子で人見知りが始まる子もいて、
外部からの刺激を小さな体で、小さな頭で一生懸命、
たくさんのものを吸収しようとしているのです。

 

 

つまり、その日の刺激が強いほど、
夜泣きや何度も起きる原因につながってるのです。

 

元々、赤ちゃんは眠るのが不器用で、
眠くなったら泣いて訴える生き物。
4ヶ月頃の赤ちゃんは特に繊細になっていて、
眠りが浅くなる。起きる。眠れない。泣くのくり返しです。

 

 

赤ちゃんもいろいろ大変ですね(^O^)

 

また他に考えられる原因が、

 

 

①布団をかけすぎてませんか?

 

暖かすぎもよくありません。
赤ちゃんが不快に感じて起きてしまうこともあります。

 

また、布団かけすぎによって重く、
手足の動きができなくなって
目が覚めちゃうなんてこともあるのです。

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逆に、寒すぎて起きちゃう場合もありますので要注意。
特に、窓が近すぎる所で寝かせないほうがいいです。

 

 

暑すぎず寒すぎず、適温な環境で赤ちゃんを眠らせてあげましょう
デリケートな時期ですからね♪

 

 

②添い乳してませんか?

 

添い乳はママも横になれて、すごく楽チンですよね(^^)v
でも!添い乳には落とし穴があるんですΣ(゚Д゚)

 

眠りが浅くなって目覚めたとき、「おっぱいがない!」
と気づいて起きてしまいます。


そして泣いて訴えるんです。「眠れないから乳よこせー」と。。

 

私はこの事実を知った時ガクブルしました((((;゚Д゚))))
めちゃくちゃ添い乳生活してる・・・!と。。

 

ちなみに、①より②のほうが、原因の割合として高いそうです。
じゃぁ、どうしたらいいの?

 

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対策方法は?

夜中に何度も起きる原因がわかった。
ならば、それを解決できる対策方法を考えればいいだけのこと!

 

 

布団をかけすぎない。軽めの布団にする。

添い乳寝かせをやめる。

抱っこ授乳に切り替える。2~3日続けてみる。

 

 

実際にこれらを実践してみたところ、速攻効果がありました!
3日くらい続けてたら、夜中の授乳はたったの1回になりました(≧∇≦)b

 

 

夜中、抱っこして授乳って辛いですが(眠いから)、
その後は長時間眠ってくれるので、
そこは頑張りどき踏ん張りどきですよ!
ほんとにオススメ対策方法です♪

1滴たらしたら寝てくれました

赤ちゃんが夜たくさん寝てくれるように、
色々商品をリサーチしてみました。

 

カモミールやルイボスティーのお茶なども人気なようですが、
味が苦手なのか飲んでくれないパターンが多いようです。(うちの子も・・・)

 

探しまくった結果、アロマの香りが心地よい
ベビースリープというのを発見しました♪
AMOMAベビースリープ
夜寝る前に、ママのパジャマや枕に1滴垂らすだけで
OKのナイスアイテム!

 

早速購入してみました(^O^)♪ちなみに、
送料250円払いたくないので2本セットを購入・・笑

 

 

ベビーがスリープするどころか、
自分が先にスリープしてしまいました。
もちろん赤ちゃんもすやすや♪

 

ママ友にも勧めたら即効効果があったとの報告
(ちなみに、送料無料の2本セット頼んだとか 笑)


というわけで、総評

がんばって乗り切りましょう!!
最後までお読みいただきありがとうございました。
赤ちゃんがぐっすり眠ってくれますように♪

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コメント一覧
  1. くじらねこ より:

    においまでは考えたことなかった!育児は日々進化していくんですね!

  2. コトコトまま より:

    アロマですか、知っていたら使ってみたかったです。うちは添え乳はしたことなかったですが、眠りの浅い子だったので、してたらもっと眠らなかったのかもしれないと思っています。

  3. りょうまま より:

    ベビースリープという商品があるのは知らなかったので試してみたいと思いました!
    布団はよく蹴るので何度もかけ直してましたが暑かったんだろうなと読んでいて思いました。

  4. さんまま より:

    ベビースリープ初めて聞きました!
    夜泣きし出すと、ほんとに辛いです。
    夏場は、子供に合わせて部屋の温度を下げると大人が風邪を引くし
    温度をあげると子供が汗だく…
    寝付けないときは、お水を飲ませてもお菓子でごまかそうとしてもだめなときもあります。
    ベビースリープでぐっすり寝てくれたら嬉しい

  5. りんご より:

    ベビースリープ、知っていたら使いたかったな~!
    うちの子は本当に寝てくれなくて大変でした。

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