インフルエンザにかからない人の特徴は?かかりやすい人必見!

インフルエンザに全くかからない人、まわりにいませんか?

なぜインフルエンザが大流行する中、感染しないのか。

インフルエンザにかからない人の特徴について、大調査してきました!

 

それでは、よろしくお願いいたします。

インフルエンザが猛威を振るっている件

インフルエンザが猛威を振るっていますね。
例年にも増して、今年はさらに大流行・・・ほんと地獄絵図ですね・・・((((;゚Д゚)

 

特に関東や九州地方で大流行。
やはり、人口が多いところは感染率高し・・・

 

赤ちゃんがいる家庭はとくに気をつけたいものですよね。
万が一、赤ちゃんにうつっちゃたら・・・

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そうならないためにも、まずは自分が
インフルエンザにかからない人」になりましょう!

 

「わたしは絶対伝染らない!インフルエンザになんか絶対ならない!」という
固い決意でのりきりる気持ちも大事かも(*^^*)

 

そういえば、インフルエンザが流行ってるのって、
一説によると、

 

風邪でも絶対に休まないおじさんのせいかもよって知ってました?

 

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え、誰!?

 

風邪でも絶対に休まないおじさんが迷惑な件!!

職場や電車で、ゴッホゴッホしてるおじさんいませんか?
風邪なのにがんばって働いちゃうおじさん・・・
そりゃね、一家の大黒柱だから、働かなきゃいけないのもわかるけどさ・・・

 

この休まないおじさんがインフルエンザ菌をばらまいてる説。
一応、マスクはしてるけど、マスクから飛び出た菌がまわりに飛び散り、感染。。

 

電車の吊革、会社のドアノブ、至るところに菌がつき、大勢の人が感染。。

 

風邪なのにがんばりすぎる日本人。
それにより、インフルエンザが猛威を奮っているという一説でした。
(休んでねおじさん。。)

 

 

 

インフルエンザにかからない人の特徴は?

さて本題に入りますね(^O^)

 

我が家では、夫が職場で感染し、(どうやら休まないおじさんが社内にいた模様・・)
そして子供2人にうつりました。つまりは3人インフルエンザ感染者。

 

そんなウィルスまみれの家に2週間監禁状態ながら、
わたしはなんと!!たくましく感染しませんでしたー\(^o^)/

 

なぜ、自分が感染しなかったのかを改めて調べてみたら、
インフルエンザにかからない人はある特徴があったのです!

 

あなたも何個あてはまるかチェック!

 

その1 基礎体温が高め

 

基礎体温が高い人は(36.5℃~37.1℃)
インフルエンザに感染しにくいと言われています。

 

 

たとえ、万が一インフルエンザウィルスが体内に入ってきたとしても、
基礎体温が高いため、撃退できる強い免疫力が備わっているのです!

 

 

ちなみに、インフルエンザにかかりやすい人の基礎体温は36℃以下
たった1℃の違いで、天と地獄になるんですね・・・

 

今は、昔と比べると、低体温(36℃以下)な人が増えているそうです。

 

 

低体温の原因は?

さて、低体温の原因はというと、
睡眠不足、運動不足、生活が不規則、不摂生などが挙げられます。

 

 

また、

 

◯楽に移動できる車(歩くこと不要)

◯便利な家電(レンチン系などで調理不要)

◯ネットショッピング(家で買い物ができるので外出不要)

なども低体温になる原因の一つでもあります。

 

いろいろ便利になったぶん、
運動量が著しく低下してしまっているのですね。

 

そのため、筋肉量が減り、血流を悪くさせ免疫力も下がるという負のスパイラルに陥るわけです。
便利と引き換えに失ったものが多いですね。

 

低体温を放置すると、さまざまな病気を発症してしまうリスクがあるそうです。
がんもそのうちの一つ。こわいですね。。。

 

 

低体温の人が増加→インフルエンザにかかりやすい人増加→感染が感染を呼び

"インフルエンザ大流行"

 

というわけです。

 

 

その2 運動をよくしている

ウォーキングやジョギングなど日頃行っている人は
基礎体温が高いため、インフルエンザ感染率は圧倒的に低くなります。

 

1日30分歩くことを毎日続ければ、基礎体温が上がります♪

 

あ、わたしは、子供との公園散歩で毎日よく歩いています(・∀・)

 

その3 睡眠をよくとっている

やはり睡眠は大事です。
睡眠不足になると、免疫力が低下し、ウィルスが入りやすくなってきます。

 

しっかり睡眠をとりましょう(^O^)

 

わたしは、子供の寝かしつけでだいたい一緒に寝てしまいます。笑

 

その4 ストレスをさほどかかえない人

 

ストレスをかかえない人はほとんどいませんが、
ストレスを上手に発散できてる人もいます。

 

ストレスに強い人ってこんな人

・楽観的

・なんとかなるさ!まぁいいや!精神

・常にポジティブシンキング

・人のせいにしない、社会のせいにしない

 

etc..

 

 

ストレスをかかえすぎると、頭痛や睡眠不足に陥るので、
うまく発散していきましょう(´ε` )

 

 

まとめ!

インフルエンザにかからない人というのは、

遺伝とか元々の体質ということではなく、
普段の日常生活でいかに免疫力をつけてるかによる。

 

インフルエンザにかからないためにも、手洗い・うがい・マスクはもちろん徹底ですが、

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日頃の生活習慣を見直すことも大事ですね♪

 

 

編集後記▶▶▶

個人的には、「低体温」が一番問題児かなと思います。

体温を上げることで免疫力もアップし、インフルエンザを撃退できるので、

低体温を改善することが大事だと思います(^O^)

 

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