赤ちゃんの便秘!うんち出ない!綿棒と離乳食で改善する方法

 

赤ちゃんの便秘って、本当に悩みますよね。
辛そうなときは早くスッキリさせてあげたい・・・。

 

うちの娘は生後3ヶ月頃から便利気味になりました。
母乳の質が悪いのかな?と自分の食事を見直したりもしましたが、
一向によくなりません。

 

5日出ない日があって、さすがにこれはマズイ!と思い、
小児科へ行って浣腸薬(お尻に直接突き刺すやつ。。^_^;)
もらいましたが、何とか自分でうんちを出してもらいたいと思い、

 

家でもいろいろ調べました。するとお家でできる対策がたくさんありました。
というわけで、うんちが出なくて辛そうにしてる娘を見て、
早く改善せねばと思い実践した方法をご紹介します!

 

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赤ちゃんが便秘・・うんちが出ない原因は?

赤ちゃんのうんち出てないときは心配ですよね!
特に赤ちゃんが踏ん張ってるけど出ない時・・・

 

便秘になりやすい原因は

●粉ミルクを飲んでる

●母乳の質の問題

●母乳、ミルク共に足りてない

などが挙げられます。

 

便秘は粉ミルクだけの子だと思ってましたが、
母乳の子もなるんですね~

 

うちの子も3日出ない時があり
すごく心配になりましたよ。ちなみに完母。

DSC00486

母乳も質が悪いと、赤ちゃんが便秘になりやすいんです。

 

例えば、脂っこいものばかり食べてたり、
甘いものばかり食べてたり
するとドロッドロになって、
赤ちゃんが吸いにくくなるというデメリット。

 

それにより
飲む時間が長くなる→疲れて途中で寝てしまう→
足りてない→便秘という悪循環に。

 

母乳の質をあげるためには、和食中心をこころがける。
水分をたくさん摂り、甘いもの・脂っこいものは少し控える。

 

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赤ちゃんが便秘の原因その2

赤ちゃんが便秘になりやすい原因は、他にもありました。

離乳食です。

 

離乳食初期、中期、後期問わず、
便秘になりやすいというデータがあります。

 

特になりやすいのが初期
というのも、離乳食開始にともない、
母乳やミルクの量が減ることで水分が減るからです。

 

赤ちゃんはお腹にうんちを溜められるようになり、
1日1回くらいのペースで排便をします。

なので、水分が不足してると、なかなかうんちが出なくなります。
大人もそうですね^_^;

 

ならば、離乳食を見直して、便秘を解消するしかないですね!
離乳食初期の便秘ぎみ赤ちゃんにみかんが効く!?簡単レシピあり★

 

 

次に、お通じ改善!カンタン離乳食レシピをご紹介します♪

5ヶ月~6ヶ月の離乳食初期の赤ちゃん向けレシピです。

 

 

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離乳食で便秘改善!おすすめレシピ6選~初期編~

便秘改善方法の基本は、
食物繊維が豊富な食材を摂取することです♪

 

バナナ、りんご、サツマイモ、かぼちゃなど。

 

ちなみにかぼちゃは、
日本のものより西洋かぼちゃの方が
食物繊維が多く含まれていますのでオススメです。

 

 

超簡単でお手軽レシピ♪甘くて美味しいかぼちゃ~
Cpicon 離乳食初期☆かぼちゃペースト by ochoa

 

バナナに負けてない!食物繊維&水分たっぷりでは、りんごの勝ち♪
Cpicon 離乳食初期☆りんご☆レンジで簡単! by はちゅっこ

 

食物繊維最強タッグ!サツマイモ&りんごの絶妙コラボ!
Cpicon 離乳食初期★さつまいもとりんごのデザート by ゆめ♥

 

とーっても簡単!さつまいもレシピ♪
Cpicon 離乳食開始時期に!さつまいもペースト by yukkyKAT

 

 

ちなみにクックパッドでは、「cookpadベビー」
というコーナーが設けられていて、

 

月齢別の離乳食の進め方、
食べてOK食材、NG食材などを紹介してくれています♪
とっても役に立つので、ぜひ参考にしてください(^.^)

クックパッドはこちら

 

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綿棒で便秘を解消!コツは?

うんちがなかなか出ない時の極めつけは、綿棒浣腸!
離乳食をいろいろ試したけど、
それでも出ない・・・3日も出ない・・・
そんな時は綿棒浣腸がオススメです。

 

とっても即効性があり、
コツさえつかめばスルリ~と出ちゃいますよ♪

 

 

用意するもの

●大人用綿棒
(赤ちゃん綿棒だと細くて固いので、
お尻を傷つけてしまう場合がありますので要注意!)

●ベビーオイル

●オムツとおしりふき

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【手順】

①赤ちゃんのお尻にベビーオイルをたっぷりとぶっかける

②綿棒にもたっぷりとぶっかける

③赤ちゃんの両足をつかみ、
お尻の穴にそーっと綿棒を入れる。2センチくらいまで。

④綿棒を上下、左右にコチョコチョと動かす。

 

その他注意点

★赤ちゃんによっては、おならが出てその後、
排便するなんてこともあります。

 

うんちと一緒におならも出やすくなるので、ママの服に飛び散る可能性もなきにしもあらず・・・(笑)
赤ちゃんの股の近くに、1枚おしりふきをかけとくと良いです。

 

★機嫌が悪いときはしない。

★ミルク、母乳の後はしない。(吐きやすいので)

 

コツは、両足をしっかりつかんで、
お腹のところまで折りたたむ感じでお尻を出すこと。

ベビーオイルはたっぷりと。

 

こんな便秘茶もありますよ♪
便秘が嘘のようになるお茶!?

 

少しでも便秘が改善されますように。
ママ、がんばってね!

 

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